[review] Thuốc sắt blackmores cho bà bầu có tốt không nên uống vào lúc nào

SẮT BẦU HÀNG ÚC CHÍNH HÃNG

SẮT BẦU HÀNG ÚC CHÍNH HÃNG

  • Viên sắt cho bà bầu Black mores hàng Úc bổ sung lượng sắt hàng ngày cho phụ nữ có thai để giúp thai nhỉ phát triển hàng nhập khẩu chính hãng đảm bảo, cam kết...
  • 250.000 VNĐ

I. Vai trò của Sắt đối với mẹ bầu.

Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu và cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu hoặc mệt mỏi ở người bình thường, nhưng với phụ nữ mang thai, thiếu sắt còn có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sự phát triển của thai nhi:

  • Đối với mẹ: thiếu sắt sẽ làm tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh, suy nhược cơ thể...
  • Đối với thai nhi: việc thiếu máu, thiếu sắt là yếu tố nguy cơ của suy dinh dưỡng bào thai, non tháng, nhẹ cân, ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này.

Vậy làm thế nào để bổ sung Sắt đúng cách cho bà bầu.

II. Cách bổ sung Sắt cho bà bầu

1. Bổ sung sắt qua đường ăn uống - thực phẩm

Các thực phẩm giàu sắt mà các mẹ bầu không nên bỏ lỡ

a. Các thịt động vật có màu đỏ

Theo nghiên cứu, sắt tập trung nhiều trong thịt động vật, nhất là các thịt có màu đỏ như: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, lòng đỏ trứng ... thịt càng đậm màu càng tốt

Thịt động vật giàu sắt giúp bà bầu bổ máu

b. Động vật thân mềm sống dưới nước.

Các động vật thân mềm như: Ngao, sò, trai, lươn, ốc, ... Theo các chuyên gia 100g các loại động vật này cung cấp tới 28mg sắt, đủ 1 ngày cho các mẹ bầu. 

Động vật thân mềm

c. Rau xanh

Các loại rau không những giảm táo bón cho bà bầu mà nó còn cung cấp Protein và sắt cực kì tốt như: Xúp lơ, cải các loại nhất là cải bó xôi, các loại đậu, ... 

d. Bí đỏ

Theo các nhà khoa học Kinh Bắc: Bí đỏ chưa nhiều Protein, Sắt, Canxi, Amino Axit, ... nhất là trong quả chín. Nghiên cứu gần đây cho thấy, bí ngô giàu hàm lượng sắt và kẽm, kẽm trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng thành thục của hồng cầu; chất sắt lại là nguyên tố vi lượng cơ bản tạo ra hemoglobin giúp bổ sung lượng máu cho cơ thể, giúp mẹ bầu tránh được bệnh thiếu máu.

Bí đỏ rất tốt cho mẹ bầu

Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể ăn hết tất cả các loại thực phẩm này. Mẹ nào không bị nghén thì có thể ăn nhiều, nhưng các mẹ bầu thường nghén, gửi thấy thức ăn là đã nôn hết ra ngoài. Không những không bổ sung thêm được chất mà còn bị lỗ vốn. 

Ngoài việc bổ sung sắt qua các thực phẩm hàng ngày, mẹ bầu có thể uống thêm các sắt được bào chế dưới dạng viên nén. Tuy nhiên, giữa ma trận các loại sắt bầu, mẹ bầu có thể chọn lựa được cho mình loại sắt phù hợp thật là khó. Vừa tốt mà không bị táo bón, giá cả lại hợp lý.

III. Sắt bầu của Úc - Black Mores

GỌI TƯ VẤN: 0395590586

Gửi Bình luận

Lưu ý: không hỗ trợ HTML!
    Bình thường           Tốt

Facebook Comments ()