Thải Độc Đại Tràng – 6 Phương Pháp Giúp Đại Tràng Khỏe Mạnh

Thải độc đại tràng có tầm quan trọng ra sao đối với sức khỏe của mỗi chúng ta? Đây chắc hẳn là vấn đề mà ai cũng thắc mắc và muốn tìm hiểu. Sau đây sẽ là một số chia sẻ để giải đáp những thắc mắc của bạn về thải độc đại tràng.

loi-ich-cua-viec-co-dai-trang-khoe-manh

Lợi ích của việc có đại tràng khỏe mạnh

I. LỢI ÍCH CỦA VIỆC CÓ MỘT ĐẠI TRÀNG SẠCH

Đầu tiên, hãy cùng lướt qua những lợi ích mà chúng ta nhận được khi có đại tràng sạch:

  • Thúc đẩy sự vận động và hấp thu dưỡng chất của các cơ quan trong cơ thể
  • Cải thiện tối đa chức năng cơ quan tiêu hóa
  • Thanh lọc chất cặn trong cơ thể giúp sức khỏe cải thiện đồng thời có nguồn năng lượng tích cực để làm việc và học tập
  • Ngăn ngừa phòng chống các bệnh đại tràng nguy hiểm
  • Đại tràng sạch sẽ thông thoáng không ách tắc sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh táo bón, trĩ.
  • Ổn định đường ruột tránh ảnh hưởng đến công việc cuộc sống
  • Loại bỏ độc tố cặn bẩn gây nên việc phát triển của vi khuẩn gây hại
  • Hiệu quả cho giảm cân làm đẹp
  • Giúp cho hệ thần kinh sảng khoái nâng cao sức tập trung khi làm việc

II. NHỮNG CÁCH THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG

Có thể nhận thấy rằng thải độc đại tràng mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể hơn là chỉ đào thải chất độc. Do vậy cách thải độc cũng cần phải được chú ý để đạt được tối đa hiệu quả ở trên.

1: Phương Pháp Thải Độc Đại Tràng Bằng Cà Phê

thai-doc-ca-phe-giup-lam-sach-dai-trang-hieu-qua-nhat-hien-nay

Thải độc cà phê giúp làm sạch đại tràng hiệu quả nhất hiện nay

Tác dụng của cà phê giúp thải độc

Thải độc cà phê có tác dụng tích cực hiệu quả đến việc thải độc đại tràng nhờ việc gây kích thích lên đường ruột giúp cho các chất cặn được đào thải ra ngoài. Không những thế, cà phê thải độc trong quá trình sử dụng đồng thời hỗ trợ lọc thải độc cho gan.

Cách thải độc đại tràng bằng cà phê

Thải độc bằng cà phê hiện được cải tiến và đưa ra sản phẩm chuyên dụng thay vì sử dụng cà phê uống. Do vậy cách thải độc bằng cà phê sẽ không thông qua cách uống vào mà đưa vào từ hậu môn.

Cà phê được pha với nước thành dạng chất lỏng rồi bơm vào hậu môn để ngấm vào thành ruột giúp sự vận động của ruột và trực tràng đẩy mạnh. Sau đó chất lỏng ngấm dần lên thành mạch giúp chất độc được loại bỏ ra ngoài.

Thải độc cà phê không những làm sạch đại tràng, đào thải các độc tố trong cơ thể mà với những người bị táo bón dù mới hay bị lâu năm sử dụng nhiều phương pháp nhưng không hiệu quả thì nên sử dụng phương pháp này ngay và luôn.

2: Phương Pháp Thải Độc Đại Tràng Bằng Nước Muối

nuoc-muoi-giup-lam-sach-dai-trang

Nước muối giúp làm sạch đại tràng

Muối là một hợp chất hóa học có khả năng diệt khuẩn khá tốt do vậy, cách sử dụng nước muối thải độc đại tràng sẽ mang lại hiệu quả ra sao? Trước tiên, phải tìm hiểu cách để dùng nước muối thải độc:

  • Đầu tiên là lựa chọn thời điểm sáng sớm khi các chất cặn tích tụ là dễ dàng đào thải nhất
  • Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm pha muối vào thời điểm bụng đói sẽ là cách để dễ dàng hấp thụ muối lên cơ quan khiến cho người dùng muốn tiểu tiện. Từ đó các chất cặn bẩn sẽ được đào thải qua cơ thể.
  • Để đạt hiệu quả thì thực hiện mỗi ngày 2 lần và lần thứ 2 sẽ là buổi tối trước khi đi ngủ.

3: Phương Pháp Tăng Cường Chất Xơ Giúp Làm Sạch Đại Tràng

Chất xơ là thành phần dưỡng chất được sử dụng cho quá trình điều trị táo bón sớm. Do vậy việc sử dụng chất xơ tăng lên trong khẩu phần ăn cũng là một cách tốt để có thể đào thải chất độc khỏi đại tràng.

Theo một số nghiên cứu, lượng chất xơ cần bổ sung cho cơ thể được kết luận như sau:

  • Đối tượng dưới 50 tuổi nạp 25 - 38g chất xơ tùy theo nhu cầu và giới tính
  • Đối tượng trên 50 tuổi nạp 21 - 30g chất xơ tùy theo nhu cầu và giới tính

4: Phương Pháp Sử Dụng Nước Ép Trái Cây Giúp Làm Sạch Đại Tràng

nuoc-ep-trai-cay-giup-lam-sach-dai-trang

Nước ép trái cây giúp làm sạch đại tràng

Nước ép trái cây là thức uống bổ dưỡng được chị em sử dụng phổ biến để làm đẹp. Tuy nhiên khả năng đào thải độc tố bằng phương pháp này không nhanh và mạnh nên cần có quá trình lâu dài.

Nếu bạn có ý định sử dụng nước ép trái cây cho thải độc đại tràng thì cần đều đặn sử dụng mỗi ngày. Bên cạnh đó cần lựa chọn đa dạng loại trái cây để bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp các cơ quan có năng lượng vận động thúc đẩy quá trình đào thải chất độc.

Xem thêm: nước ép tinh chất cần tây Green Beauty một sản phẩm HOT nhất trong thời gian qua

5: Phương Pháp Sử Dụng Probiotic Làm Sạch Đại Tràng

Tăng cường lợi khuẩn cho hệ vi sinh đường ruột là một cách được sử dụng khá phổ biến. Đây cũng là một phương pháp an toàn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Probiotic được tìm thấy trong sữa chua uống, sữa chua ăn liền thậm chí là trong dấm ăn. Đối với các thức uống hay sữa chua nên sử dụng mỗi ngày hoặc 2 ngày một lần đều đặn tùy vào tình trạng cụ thể. Còn với các gia vị nấu ăn có thể sử dụng khi nấu nướng.

6: Phương Pháp Sử Dụng Trà Thảo Mộc Làm Sạch Đại Tràng

uong-tra-thao-moc-giup-lam-sach-dai-trang

Uống trà thảo mộc giúp làm sạch đại tràng

Trà thảo mộc lọc độc nhanh chóng chắc chắn không còn là câu nói xa lạ với mỗi chúng ta. Thực hư chuyện đó có thật sự giúp việc thải độc đại tràng đạt hiệu quả? Có thể điều đó là đúng nhưng còn tùy thuộc đó là loại thảo mộc nào, dược tính của nó ra sao?

Việc sử dụng thảo mộc khá an toàn và thân thiện tuy nhiên không nắm rõ được tác dụng dược tính thì đây cũng có thể là một phương pháp gây hại. Chính vì vậy, trước khi thực hiện thải độc bằng trà thảo mộc người dùng cần tham khảo chỉ định của bác sĩ.

Điển hình là các gia vị như tiêu, tỏi, ớt… có tính ấm và kháng sinh diệt khuẩn khá cao. Tuy nhiên đây không phải nguyên liệu thải độc cho cơ thể. Do vậy lựa chọn loại trà thảo mộc là một vấn đề cần được quan tâm.

III. NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRƯỚC KHI THỰC HIỆN THẢI ĐỘC ĐẠI TRÀNG

Thải độc đại tràng có thể mang lại những lợi ích nhất định cho người dùng nhưng không hẳn là hoàn toàn an toàn với tất cả người  dùng. Cũng chính vì thế, cần có lưu ý trước khi thực hiện để tránh gây nguy hại cho sức khỏe:

  • Tuyệt đối không ăn kiêng làm khẩu phần ăn trở nên thiếu hụt dưỡng chất khiến cơ thể suy kiệt làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ quan chức năng.
  • Khi sử dụng thải độc đại tràng, có thể xuất hiện một số phản ứng phụ như buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, mất nước…
  • Trong quá trình thực hiện thải độc đại tràng, nếu bạn có cảm giác bất thường đối với cơ thể cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra và xử lý ngay lập tức.
  • Trước khi sử dụng các biện pháp thải độc đại tràng, người dùng cần tìm hiểu kỹ trước những nguy cơ và lợi ích phương pháp đó có thể xuất hiện. Từ đó, người dùng tiến hành lựa chọn phương pháp phù hợp nhất để mang lại hiệu quả tốt nhất cho bản thân.

Trên đây là một số chia sẻ về thải độc đại tràng. Như vậy, thải độc đại tràng có tầm quan trọng lên sức khỏe đời sống của mỗi người. Sức khỏe là vốn quý hãy trân trọng và chăm chút để luôn có năng lượng tích cực cống hiến cho xã hội.

Facebook Comments ()