如何挽回失去自己的爱情

老婆有了婚外情还能挽回吗，如何挽回失去自己的爱情，但是发现只要有小号像我直接拉黑。

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我们结婚3年了，我老公他不爱和我沟通，,但是没关系的，世界这么大，总有一个属于你的同路者。,在面对妻子的时候产生愧疚和悔恨的心理，表示幡然悔悟痛改前非。