时间:2024-11-08 22:37:16 作者:无名 浏览量:90938
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不是说和自己和解,而是要和你的家人和解、和你的父母和解、要去理解接纳对方。,给自己和前任一段真正的冷静期(大约一星期左右),防止你在极端情绪下再次做出让自己后悔的事。,其次,端正心态,放松自己,走出自己狭小的空间,改变自己的精神面貌。