伤害了一个朋友怎样挽回

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遇到这类人时是需要调整自己的角色，调整自己表达爱的方式。,他是不是每天都出门，或出门的次数已经超出正常范围。,关心与呵护，一般女孩子提出居多；或是一些鸡毛蒜皮的小事，

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目前来看，你们虽然认识时间较长，,分手之后，对方时不时还联系你，,被情绪激动驱动，可能挽回了，也很难一如既往。