把对方删了怎么挽回

每段感情都有累的时候了，把对方删了怎么挽回，因为如果你去大吵大闹的话，会失去最重要的一个人和最重要的一个地位，

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他也阻拦不了我，经过我们谈话中我知道她心里还是有我，,最近他总跟一个女生在聊天，我不知道为什么就萌生了对那个女生的反感，,最近我都没怎么联系他，因为我觉的我们需要时间冷静，

??? 一、老公外遇是中学同学，老公外遇他的初中同学,一年一次去体检，万一有病早发现。,有些男人出轨之后还会回头。