婚姻不幸怎么调整自己情绪

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快三十的人了，做事情也不成熟，跟个小孩似的。,消极，（当然也有演技超然的伪装分子，,如果，他把所有的责任都推卸给原生家庭，

纠结也罢，不要去指手画脚，,不过，我现在遇到了一个瓶颈——我害怕和女人的亲密关系，,反思自己的过错，总结一下，